*복숭아의 영양
1) 복숭아는 알카리성 식품으로 다량의 단백질과 아미노산을 함유하고 있어 건강식품으로 좋다.
2) 복숭아 등 과실은 당분, 유기산, 비타민, 섬유소, 무기질 등 인체 영양상 요구되는 영양소가 골고루 함유되어 하나의 종합영양제라 할 수 있다.
3) 복숭아에는 식이섬유를 다량 함유하고 있어 배변을 촉진하여 변비치료에 효과가 있으며 대장암 예방에도 효과가 있다.
*복숭아의 일반적 효능
1) 수분을 공급해 줌으로 피부미용에 효능
2) 밤에 식은 땀을 흘릴 때의 식은땀 억제 효과
3) 간 기능을 활발하게 하며 대장암 예방에 효과
4 )담배의 니코틴을 제거하는 효능
5) 피를 맑게 하고 위장기능 개선 효과

행복한 휴일 되세요~